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紅燒魚
材料:
吳郭魚 一尾
蔥 二支,切成蔥段。
辣椒 隨意
調味料:
油
米酒 一小匙
醬油 約三大匙
水 一杯半
黑醋 一小匙
作法:
1.雖然魚都是殺好的,但建議再用菜刀刮幾下魚鱗。將腹部黑黑的膜洗掉,吃起來才不會苦苦的。在魚身兩面各劃二刀。可用廚房紙巾輕擦,將水份吸乾。
2.熱鍋後,倒一些些油,油熱後才能放魚。可手拿著魚尾,讓魚從鍋邊輕輕滑下,切勿用丟的。
3.三分鐘後可翻面,一樣要輕輕的,不可太用力。
4.約三分鐘後,用鍋鏟將魚輕輕往旁邊推,下蔥段和辣椒,稍微爆香後,加入米酒,然後沿鍋邊加入醬油,十秒後再沿鍋邊加入水。
5.再翻面燒滾。
6.可用筷子插入魚身最厚的地方,穿得過就是熟了。起鍋前加醋,輕輕攪動醬汁,即可起鍋。
炒鮮菇
材料:
鮮香菇 切細片
紅蘿蔔 切絲
蔥 切蔥花
辣椒 隨意
調味料:
油
鹽
胡椒粉
水
作法:
1.鍋中放一點點油,爆香蔥花和辣椒,加入香菇和紅蘿蔔翻炒數下,再加水續炒。
2.香菇軟熟後,加入鹽和胡椒粉,拌勻後即可起鍋。
▼清炒美生菜。
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