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材料：
澳洲牛小排
調味料：
油
海鹽
有機綜合香料
作法：
▼1.取一鍋子，用中小火熱鍋，鍋裡倒一點油，將牛排鋪好，均勻灑上海鹽及香料。
▼2.將牛排翻面，再均勻灑上海鹽和香料。
▼3.再翻面一次，就可以起鍋了。熟度視個人喜好而定。
▼完成。
心得：
這牛肉是在好市多買的，標榜為澳洲牛。但因為美牛及環保因素，以後可能很難再出現在餐桌上了。
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- Mar 08 Thu 2012 23:05
＠下廚趣＠香料牛排
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小寶寶的 健康問題 (1)
